domingo, 21 de agosto de 2011

Arteterapia en Tres Azules.

Tres Azules es un centro de reposo ubicado en Sierra de Gata, junto a Cadalso, al norte de Cáceres. Un lugar precioso, con un olor intenso a pinos y rodeado de agua por todos lados. La base de Tres Azules es el Higienismo y propone la dieta depurativa o el ayuno, el descanso y diversas actividades que facilitan la conciencia de nuestro cuerpo-mente y la atención a lo que somos y necesitamos. Entre ellas se encuentran los paseos y excursiones por la zona que Ezequiel nos ofrece, las sesiones de Yoga o estiramientos por la mañana y el rato de meditación con Jacinto por la noche, con sus lecturas llenas de fuerza e intención.

He pasado dos semanas maravillosas en Tres Azules, compartiendo el día a día con personas provenientes de toda España, gente linda y vital, con ganas de comprometerse consigo mismos y con la vida. He conectado así con mi energía y mi ilusión por cuidarme más y mejor, por valorar el regalo que es vivir y agradecer a este cuerpo mío que me permita experimentar todo lo que llega a mis sentidos, a mi corazón y a mi alma.



Los talleres de Arteterapia eran abiertos, cada cual era libre de participar o no y por lo tanto, han sido propuestas más directivas que si de un grupo terapéutico cerrado se tratase. Lo importante era que la gente pudiese familiarizarse con el Arteterapia, experimentando en primera persona el sentido y valor que para sí mismos pudiera tener. Poco a poco la implicación y el disfrute han ido a más, llegando a volcar en este espacio de intimidad temas personales a veces difíciles de compartir en otros contextos. Esta energía puesta en el grupo ha facilitado el encuentro fuera de él, en otros espacios como la hora de comer, las noches de luna en la piscina o las rutas y los baños en las numerosas piscinas naturales de los alrededores.
Han podido experimentar la posibilidad de volver a ser niños y explorar los materiales tan sugerentes que ante ellos se ofrecían, invitándolos a crear de nuevo, a dejarse sentir y fluir, dejando su huella y volcando fuera todas esas imágenes internas que, sin que a veces seamos muy conscientes de ello, se afanan por aparecer ante nuestros ojos, trayéndonos mensajes sobre nuestras necesidades más verdaderas, nuestras dificultades y miedos, vacíos y dolores,... y también sobre nuestro poder y potencial para afrontar los nuevos retos de la vida, aliarnos con ella y vivirla más conscientemente.
Gracias a cada uno de vosotros, porque me haceis sentir que mi trabajo tiene sentido, porque me devolveis mucho y me haceis valorar el camino mucho más que el resultado. Ojalá volvamos a encontrarnos... quizás en Tres Azules.
Marina.

www.tresazules.com/