Último encuentro del Taller de Arteterapia y desarrollo personal. "Haciendo las maletas"

En nuestro último encuentro como grupo hemos tratado de revisar nuestro proceso a lo largo de estos meses de trabajo, compartiendo experiencias y perspectivas propias con los demás y poniendo en orden todo aquello que nos llevamos, lo que metemos en la maleta para seguir caminando.

El grupo devuelve la calidez depositada en él. Granito a granito todos hemos ido construyéndolo, construyéndonos gracias a las miradas de otros. Nos quedamos con la satisfacción de haber abierto una puerta hacia nuestro interior, de haber comenzado a sembrar un camino de introspección y compromiso con nosotros mismos. Aliados con el temor, con la inquietud que supone acercarnos a lo desconocido, seguimos construyendo más allá de la aparente "normalidad" de la que formamos parte, la supuesta "normalidad" que nos aliena y nos aleja de lo que realmente somos.

Gracias a todos por vuestra implicación y compromiso. Ha sido una experiencia maravillosa...

Nuestro quinto encuentro de arteterapia y desarrollo personal. “FEMINIDAD Y MASCULINIDAD”.

Esta vez nuestro trabajo en el grupo de arteterapia se ha centrado en la relación que mantenemos con nuestra parte masculina y nuestra parte femenina, en cómo vivimos la mujer o el hombre que llevamos dentro.

Muchas veces vivimos, nos exigimos, o nos sentimos exigid@s, desde modelos en los que no nos reconocemos, y así sentimos contradicciones y malestar con nosotr@s mism@s, sin identificar su causa.

Mediante los trabajos que hemos realizado a través del arteterapia, hemos podido conectar con nuestras raíces, con toda la carga masculina y femenina que heredamos, con nuestros antepasados y nuestra historia desde el presente, desde el aquí y ahora. Descubrir los mensajes que recibimos de la familia, de la sociedad, puede ayudarnos a dar un primer paso en la conciencia de lo que somos y de lo que supuestamente deberíamos ser, de lo que se espera de nosotros. ¿Cuáles son mis heridas, mis temores?... ¿Cómo me siento con mi historia, cómo escucho y recibo las historias de otras mujeres, de otros hombres, cuáles son mis deseos, mis sueños?...

A veces, el descubrirnos dentro de una dinámica que no es la nuestra, genera rabia, dolor. Otras veces nostalgia y al mismo tiempo la necesidad de separarnos de aquello que no nos corresponde y de responsabilizarnos de lo propio, de lo que sentimos y necesitamos.

Palabras y vacíos se mezclan, silencios y certezas, y nos abrimos paso en la búsqueda de nuestra verdadera identidad.

Arteterapia y desarrollo personal. Cuarto taller de grupo: "Autocuidado y bienestar personal".

Este ha sido nuestro cuarto encuentro como grupo y nos hemos centrado en el autocuidado a través de difentes propuestas, muchas de ellas asociadas con la conciencia corporal, la atención hacia uno mismo y el equilibrio entre el dar, tomar y pedir.
Cuando prestamos atención a nuestras propias necesidades, a nuestro impulso más innato, surgen contradicciones, impedimentos que se elevan como muros que nos alejan de nosotros mismos y de los demás.
Aparece constantemente el miedo a incomodar, a invadir, a imponer mis necesidades por encima del otro. Ese respeto hacia el otro es a veces una lucha interna, una barrera disfrazada de moral que no nos permite desarrollar nuestro lado más espontáneo y auténtico.
En este taller hemos tratado de volver la mirada hacia uno mismo, reflexionando acerca de los miedos que tenemos a explorar lo desconocido, a arriesgar, a fundirnos con la vida en un juego constructivo que tiene mucho que ver con el niño interior que todos llevamos dentro.
En ese estar atento a uno mismo, surge el disfrute, el placer de sentir y de saberse vivo. Y también surge un contacto más verdadero con el otro, sin intención, sin juicio ni temor.

En este taller todos hemos podido reconocernos como grupo, ampliando nuestra visión de los demás mediante el contacto corporal y el juego simbólico. Tocar, oler, sentir... hemos despertado a una nueva dimensión del conocimiento, sin justificaciones.

Y en la propia experiencia del estar presente, se concentra nuestra energía, nuestra fuerza, nuestra pertenencia y nuestro compromiso con nosotros mismos y con la vida.

"Transitando la emoción". Tercer encuentro del Grupo de trabajo de Arteterapia y desarrollo personal.

En este taller hemos explorado nuestro mapa emocional, elaborando un recorrido simbólico por nuestros sentimientos y ubicándonos en nuestro momento presente como punto de partida.

El dolor aparece como base de muchas de nuestras experiencias afectivas. La ausencia de respuesta amorosa, el vacío o la nostalgia emocional, van definiendo nuestra actitud presente, nuestra percepción de la realidad, y dando forma a nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con el entorno.
El dolor puede aparecer camuflado de rabia, de tristeza o de miedo. Miedo a sufrir, a arriesgar demasiado, miedo a lo desconocido, a entregarnos o a sentir. A veces la vida misma puede resultar insostenible, el tiempo inabarcable, la carga demasiado pesada y el rumbo incierto.

Poco a poco vamos dando forma a nuestras necesidades y conectamos cada vez más con aquello que realmente anhelamos. De manera metafórica vamos recogiéndonos en nosotros mismos, encontrando en la intimidad, en el descanso o en un mundo simbólico e imaginario nuestro salvavidas. Pero la salida no es la huida sino el contacto con esa parte de nosotros negada, nuestra soledad, nuestro olvido, nuestro dolor, nuestra niña pequeña, nuestro lado espontáneo y flexible o nuestra responsabilidad y madurez.

Mediante el diálogo con los objetos vamos trabajando nuestra polaridades, ese lado que reconozco y con el que me identifico, y ese otro lado, a veces olvidado que de repente surge como algo incómodo que quiere ocupar su lugar.

El grupo nos devuelve constantemente una mirada cálida para reconocernos, para reconstruirnos, para sorprendernos. Poco a poco vamos avanzando en este proceso de desarrollo personal y llegados a un punto es necesario posicionarnos, adquirir compromisos. Así, este taller se convierte en un punto de inflexión, un buen momento para plantearnos cómo seguir orientando nuestro proceso de trabajo de ahora en adelante.

Cuando reconocemos "lo que es" y nos comprometemos, la satisfacción es mayor...

I CONGRESO NACIONAL DE ARTETERAPIA. Las voces de la profesión y sus campos de intervención.

Desde la Asociación Foro Iberoamericano de Arteterapia (AFIA) nos complace comunicaros la próxima celebración del
I Congreso Nacional de Arteterapia
Las voces de la profesión y sus campos de intervención,

organizado por la Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia (FEAPA),
de la cual AFIA forma parte,
y que tendrá lugar los días
26, 27 y 28 de Marzo de 2010 en Gerona.

Podeis consultar toda la información referente al Congreso en www.congresofeapa.com

Este Congreso nos brinda la oportunidad de generar y construir un espacio de encuentro, debate y experimentación en el que podemos participar desde distintas modalidades:
comunicaciones, conferencias, pósteres, mesas de debate, talleres y espacios artísticos.

Para inscribiros al Congreso, visitad el enlace arriba mencionado donde encontraréis el formulario de inscripción.

Esperamos contar con vuestra asistencia y os agradecemos a su vez reenviéis esta información a aquellas personas que puedan estar interesadas.

Saludos cordiales,
AFIA.
www.arteterapiaforo.org

Segundo encuentro de Arteterapia y desarrollo personal. "Mi cuerpo: un mensaje".

Este mes de Noviembre el trabajo se ha centrado en la escucha corporal a través del movimiento, el tacto y el diálogo con nuestro cuerpo y nuestra propia imagen. La silueta que marcamos sobre el papel se convierte en un mapa en el que bucear, en el que sumergirnos para conectar con nuestra parte racional, emotiva e instintiva. Este mapa va cobrando forma cuando conectamos con nuestras sensaciones, pensamientos y emociones más profundas. Así podemos descubrir el olvido al que sometemos a veces a nuestro corazón, o la pérdida de nuestro lado más espontáneo y primitivo. También se hace más patente el predominio del pensamiento, de las ideas y el control racional de nuestra vida casi sin darnos cuenta, evitando así el emerger del impulso y de las emociones más profundas, las más puras y sinceras.
El dialogar con nuestras máscaras puede abrirnos las puertas a una nueva imagen de lo que deseamos, de lo que necesitamos, de lo que ya nos sobra o nos impide ser más auténticos.
Poco a poco vamos mostrándonos al grupo, dejándonos ver, dejándonos sentir...
Y no hay que tener prisas, porque ya está latente en cada encuentro un impulso hacia el cambio, una búsqueda de nuestra esencia y una necesidad de destapar el alma y la humanidad que compartimos.
Gracias de nuevo por vuestras ganas y por cada granito de arena... El que siembra, recolecta...

Grupo de encuentro a través del Arteterapia."Yo soy..." Primera toma de contacto con el grupo...

Cuando hablamos de nosotros, mostramos esa imagen que conocemos, que nos resulta familiar, la imagen que nos acompaña, la que nos devuelven los otros y con la que hemos llegado a identificarnos como si se tratara de una segunda piel. Pero esa percepción de nosotros mismos puede desviarnos de lo que realmente somos... En este primer taller de arteterapia, hemos podido mostrarnos de otro modo, despojándonos de lo que ya sabemos para ir más allá, descubriéndonos en esa hoja en blanco que se va poblando poco a poco de trazos y color... A veces, paralizados ante el vacío, ante el miedo a perder el control, a no poner lógica y razón a lo que tenemos entre manos... Otras veces absorvidos por la emoción de un descubrimiento, de una línea rosa que aparece llena de fuerza, anunciando una explosión interna, un grito de expansión y libertad... Algunos reconocen en el proceso el dolor que está oculto pero latente, otros se extrañan de lo que emerge sin saber bien si reconocerlo como propio, o se maravillan ante lo nuevo que brota de uno mismo, lo extraño, lo desconocido aún.

En el fondo, todos buscamos lo mismo, dar un paso más en el reencuentro con nosotros, con nuestra esencia, para ser más auténticos y verdaderos... Seguimos caminando... poco a poco.

Gracias a todos por un día tan especial. Nos vemos pronto...